9 x gezonde recepten voor de aankomende zomer


Gezonde salade met kiwi, appel en walnoot Lekker en Simpel

Veel gezonde recepten kun je thuis al klaar maken en meenemen in een bakje. Op deze manier voorkom je dat je toch voor de verleiding valt tijdens je pauze en iets ongezonds eet. Een leuk recept om thuis te maken en mee te nemen is bijvoorbeeld een lekkere quinoa salade met broccoli, courgette en cherrytomaatjes .


gegrilde courgette en appel met geitenkaas en walnoten Gezonde recepten, Lekker eten, Recepten

Je wil zo snel mogelijk een frisse en lichte maaltijd op tafel die het liefst ook nog redelijk gezond is. Daarom heb ik 15 zomerse recepten verzameld die snel klaar zijn en ideaal zijn bij tropische temperaturen. Uiteraard ga je bij warm weer al snel voor een lekker salade recept.


10 Heerlijke Zomerse Recepten! Optima Vita

Gebakken aardappeltjes met courgette en gehakt 15 min 560 kcal Glutenvrij 5 Glutenvrije pastasalade met mozzarella, prosciutto en rucola 5 min 10 kcal Glutenvrij 4 Aardbeien-muntwaterijsjes 5 min 165 kcal Glutenvrij 4 Aperol spritz 10 min 65 kcal 5 16 Frozen yoghurt bars met witte chocolade en zomerfruit (advertorial) 5 min 45 kcal Glutenvrij 4


10x zomerse recepten Lekker en Simpel

Zomer recepten - Vis, vega en vlees - Lekker en Simpel Zomer recepten De dagen zijn langer en de natuur staat vol in bloei. Het blijft buiten langer warm, waardoor we onze etentjes gezellig naar buiten kunnen verplaatsen. De zomer kun je ook op je bord halen met lekkere zomerse recepten.


10 Heerlijke Zomerse Recepten! Optima Vita

Al deze zomerrecepten scoren goed op gezonde ingrediënten: veel groenten, magere vis, fruit en lekkere granen en rijst. Stuk voor stuk licht, en toch voedzaam waardoor je energie genoeg hebt voor al het leuks van de zomer: een stadse duik, lange fietstochten en een pittige vakantiehike.


Ovenschotel met kip (Sandra Bekkari)

Aangezien we in de zomer meer behoefte hebben aan een frisse salade, een lekker ijsje of lichte maaltijden, heb ik mijn favoriete Top 7 met gezonde Zomerse Recepten voor je op een rijtje gezet: 1. Geitenkaas, Walnoten en Balsamico. Een heerlijke simpele maar gezonde snack. Snijd wat plakjes geitenkaas. Voeg een handje cashewnoten toe.


Zin in comfortfood, maar liever geen extra kilo's? Deze gezonde ovenschotels zijn om duimen en

Gezonde recepten Gezond eten, dat willen we allemaal! Hier vind je recepten volgens de richtlijnen* van de Schijf van Vijf van het Voedingscentrum. Deze bieden variatie en veel voedingsstoffen die je nodig hebt. Volgens de laatste wetenschappelijke inzichten.


9 x gezonde recepten voor de aankomende zomer

Zomer recepten - Van lichte maaltijden en salades tot ijs - Leuke Recepten Frisse en lichte zomer recepten zoals maaltijdsalades, bowls, fruitsalades, paella en lekkere smoothies. Maar ook lichte pasta gerechten of ijs! Home» Zomer recepten Aanmelden Mijn Leuke ReceptenMijn ProfielBewaarde receptenEetplanningMijn CollectiesUitloggen Home Recepten


Met deze recepten eet jij deze zomer gezond Gezonde recepten

Verrassend! Zeekraal Salade met Gerookte Zalm en Avocado Een vullende maaltijdsalade met verrassende smaken in een kleurrijke maaltijd. Kort zeekraal koken, gerookte zalm en knapperige groenten erbij. Lees recept Oosterse Veldsla salade | Voorgerecht Maak een gezond voorgerecht met deze salade.


De 10 lekkerste, lichte en frisse zomer recepten Cotton & Cream

Hier vind je de lekkerste zomer recepten van Francesca Kookt. Van maaltijdsalades, pasta, picknick recepten, barbecue tot zoete recepten met zomerfruit.. Categorieën Familie recepten, Gezonde recepten, Hoofdgerecht recepten, Kinderrecepten, Lente recepten,.


(Parel)couscous met feta, walnoten en rode biet Gezonde zomer recepten, Rode bieten, Gezonde

35 recepten, klaar in minder dan 20 minuten. Tijd besparen in de keuken: 6 slimme tips die je leven makkelijker maken. Makkelijke recepten voor singles. Zo maak je zelf instant noedelsoep. Simpele dessertjes voor als er echt geen tijd is.


9 x gezonde recepten voor de aankomende zomer

1. Courgiatelle met avocado-limoensaus Courgiatelle zijn slierten van courgette die je eet zoals pasta of noedels. Heerlijk in combinatie met gerookte zalm en een frisse avocado-limoen saus. 2. Citroenrijst met gegrilde zalm Deze frisse en gezonde maaltijd is alles wat je wil op een warme dag.


Recept Gezonde Kipshoarma met Krokante Wrap Optima Vita

Deze week schotelen we 7 recepten voor waarmee je op een gezonde, lekkere manier de zomer inluidt: van ceviche tot courgetti.


9 x gezonde recepten voor de aankomende zomer

4 gezonde zomerrecepten om van te smullen. En dan is het nu tijd om een paar van mijn favoriete gezonde zomerse recepten te delen! Ik ben dol op salades, maar ze moeten wel goed gevuld en verzadigend zijn. Het is heerlijk om een grote salade te maken en deze ook bij de lunch te eten als bijgerecht. Zo heb je meteen je groenten binnen.


Zomerse toetjes met mascarpone slagroom Recept Toetjes, Lekker eten, Gezonde toetjes

Zomers eten Wil je zomers eens wat anders eten dan een maaltijdsalade of pastasalade (want: die eet je al elke dag) of een barbecue (want: geen tijd)? In de zomer neigen we ook sneller naar gezonde recepten. Die zitten vaak ramvol met groenten en zijn perfect om 's zomers te eten.


Frisse salade met gerookte zalm, avocado en komkommer Gezonde maaltijden, Gezonde recepten

Op zoek naar gezonde recepten die passen binnen een bewust voedingspatroon? Hier vind je al mijn recepten en tips op een rijtje.. Zeker in de lente en zomer wordt er regelmatig een schaal vol gemaakt bij ons thuis en deze nieuwe pastasalade met mais, spinazie en pestodressing viel bijzonder goed in de smaak. De maiskorrels rooster je met.